النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور الشعور العام بشكل كبير. عندما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ للدماغ فرصة لكي يتأمل الآليات الأساسية التي تُقَسَم بِها الحِصان . يعتبر النو